العناية بالشعرصحة و طب

ماهي قشرة الشعر وأسبابها وكيفية علاجها

اقرأ في هذا المقال
  • الوصفات الطبيعية لعلاج قشرة الشعر
  • ماهي قشرة الشعر
  •  أعراض قشرة الرّأس
  • العوامل التي قد تزيد من فرصة الإصابة بالقشرة
  • أسباب ظهور قشرة الشعر
  • كيفية علاج قشرة الرأس بالشامبو
  • كيفية علاج قشرة الشعر بالوصفات الطبيعية الفعالة
  • أهم النصائح للوقاية من قشرة الرأس
  • نصائح عامة للحفاظ علي الشعر

الوصفات الطبيعية لعلاج قشرة الشعر

تحلم جميع الفتيات والسّيدات بالحصول على شعرٍ جذّابٍ ولامع، لذلك تلجأ العديد من الفتيات إلي إستخدام الوصفات الطبيعية لعلاج قشرة الشعر حيث أنها آمنة وفعالة لأنها تصنع من مود طبيعية خالصة، وإنتشرت في الفترة الأخيرة كثيراً إستخدام الوصفات الطبيعية كعلاج للشعر ، فأصبح الكثير يفضل الوصفات الطبيعية لعلاج قشرة الشعر وتطويله وتنعيمه ومنع تساقطه وعلاج تلف الشعر وتقصفه وعلاج مشاكل الشعر عامة أكثر من المنتجات المصنعة، وذلك لأن معظم الوصفات الطبيعية آمنة فهي إذا لم تفيد لا تضر ولكن إذا تم إستخدامها بشكل صحيح، حيث أن الوصفات الطبيعية لعلاج قشرة الشعر متعددة ولكن يجب إستخدام الوصفات المناسبة لشعرك.

ماهي قشرة الشعر

قشرة الرأس أو قشرة الشعر (بالانجليزية:dandruff) هي عبارة عن فتات ينتج بسبب تساقط الخلايا الميتة من فروة الرأس، فمن الطبيعي أن تنتج كمية معينة من القشرة عندما تموت خلايا فروة الرأس ومن ثم تتساقط ويتم إستبدالها بالخلايا الجديدة، لكن هذه الكمية قد تزيد عن الحد الطبيعي لدى البعض وتكون هذه الزيادة مزمنة أو مؤقتة وناتجة عن عوامل معينة تسبب ظهور القشرة بكميات كبيرة ويصاحبها إحمرار وتهيج الفروة. تتم عملية تجدد خلايا فروة الرأس كل شهر تقريبًا ولكن في حالة الإصابة بالقشرة تتساقط حينها الخلايا قبل موتها مما يعطيها الشكل المتعارف للقشرة ، قد تسبب القشرة حكة في الرأس.

 أعراض قشرة الرّأس

تشمل أعراض الإصابة بقشرة الرّأس الآتي:

  • ظهور رقائق جلديّة على فروة الرّأس صغيرة الحجم وبيضاء اللّون أو كبيرة وصفراء ودهنيّة.
  • الشّعور بحكّة في فروة الرّأس أو الحاجبين.

العوامل التي قد تزيد من فرصة الإصابة بقشرة الشعر

  • العمر: يبدأ ظهور القشرة بداية من سن البلوغ ونادراً ما تظهر قيله، ولكنها تحدث عند المراهقين والشباب في سن العشرين بكثرة، ثم تضاءل بعد ذلك مع تقدم السن.
  • تنتشر عند الذكور: تكثر القشرة لدى الرجال، لذا يظن بعض العلماء أن للهرمونات الذكرية دور في الإصابة بالقشرة. بالإضافة إلى أن لدى الذكور غدد دهنية أكبر حجماً في فروة الرأس مما قد يزيدهم عرضة للإصابة بالقشرة.
  • شعر دهني / فروة رأس دهنية: الشعر الدهني أو الفروة الدهنية تزيد من فرصة الإصابة بالقشرة.
  • نظام غذائي غير جيد: عندما لا يشتمل النظام الغذائي على عنصر الزنك أو فيتامين ب أو أنواع معينة من الدهون فإن ذلك يزيد من فرصة الإصابة بالقشرة.
  • بعض الأمراض: الإصابة بأمراض معينة قد يزيد من فرصة الإصابة بالقشرة بالرغم من أن الأسباب مجهولة إلى الآن. مثال: مرضى باركنسون أو المصابون بالأمراض العصبية أكثر عرضة للإصابة بالقشرة. كما أن المصابين بـفيروس نقص المناعة والمرضى الذين تعافوا من أزمات قلبية أو من جلطات دماغية معرضين للقشرة أكثر من غيرهم.
  • نقص في فيتامين (أ): لفيتامين أ دور مهم في نعومة الجلد وحيوية الشعر ،فأي نقص منه يؤدي إلى جفاف الجلد وظهور بعض القشور ليس فقط على مستوى الشعر ،وإنما على مستوى الجسم بأكمله، حيث تكون جد خفيفة.

تعرف على فوائد بذور الكتان للشعر

 أسباب ظهور قشرة الشعر

  • إلتهاب الجلد الدُّهني: فالأشخاص المصابون بالإلتهاب الدُّهني للجلد أو أصحاب البشرة الدُّهنيّة معرّضون أكثر من غيرهم لظهور القشرة في الرّأس.
  • قلّة تمشيط الشّعر بالفرشاة قد يسبب القشرة.
  • التّحسُّس من الخميرة: إنّ الأشخاص الذّين يتحسّسون من الخميرة تكون فرصة إصابتهم بالقشرة كبيرة.
  • هناك الكثير من الأسباب التي تُسبب تكون القشرة ولكن جفاف الجلد هو السبب الأشهر بينها أو الأمراض التي تسبب جفاف البشرة مثل الإكزيما أو الصدفية.
  • بعض الناس الذين يتمتعون ببشرة دهنية والذين يقومون بإستخدام الكثير من مستحضرات التجميل للعناية بها سوف تتسبب في تكون القشرة.
  • وعادة ما تتسبب الأمراض الجلدية في تكون القشرة لذلك لو لم تنتهي مشكلة القشرة بالمعالجات العادية يجب أن تذهب لإستشارة الطبيب.
  •  الإعتماد بشكل مبالغ فيه على الكريمات والشامبوهات وتغييرها بإستمرار كما أن ترك الشعر فترة كبيرة بدون أن يتم غسله أو العناية به يمكن أن يسبب جفاف فروة الرأس وبالتالي تتكون القشرة.
  • الحساسية.
  • سوء النظافة.
  • الإستعداد الوراثي.
  • الطقس البارد أو البيئة الجافة والحرارة المفرطة.

كيفية علاج قشرة الشعر بالشامبو

يمكن علاج قشرة الرأس عن طريق الشامبو أو عن طريق الوصفات الطبيعية:

  • إن إستعمال الشامبو بشكل دوري ومتكرر هو الحل الأفضل لقشرة الرأس ، والشامبو العادي قد يسيطر على حالات القشرة البسيطة لكن معظم الحالات تتطلب إستعمال الشامبو الطبي . وأن معظم أنواع الشامبو الطبي تحتوي على مواد تعمل على التقليل من تسارع نمو خلايا البشرة مثل: السيلينوم Selenium وحامض السليسليك Salicylic Acid والسلفر Sulfur والقطران Coal والزنك بيريثيون Zinc Pyrithione ، أما مادة االكيتوكونازول Ketoconazole الموجودة في شامبو بيزورال Nizoral فتعتبر المادة الأمثل في علاج قشرة الرأس وذلك لقدرتها على مكافحة الخمائر المسببة للقشرة . ولأفضل النتائج ينصح بإبقاء الشامبو على الشعر وفروة الرأس مدة خمس دقائق قبل غسله .

كيفية علاج قشرة الشعر بالوصفات الطبيعية الفعالة

الوصفةالأولي: وصفة الأسبرين لعلاج قشرة الشعر

المكوّنات:

  • قرصين من الأسبرين.
  • شامبو.

طريقة التحضير والإستعمال:

  • يضافُ الأسبرين المطحون إلى الشّامبو ويوضعُ على الشّعر مع تدليك فروة الرّأس، يترك الأسبرين على الشّعر لمدّة دقيقة إلى دقيقتين ثمّ يشطفُ بالماء ثمّ يغسلُ بالشّامبو.

فوائد الأسبرين للشعر

  • حماية الشعر من التقصف والتلف.
  • إعادة النضارة للشعر ونعومته .
  • الحفاظ علي لون الشعر فالأسبرين لا يغير من لون صبغة الشعر نهائياً .

تعرف علي زيت الخردل للشعر

الوصفة الثانية: وصفة اللبن الرائب والليمون لعلاج القشرة

المكونات:

طريقة التحضير:

  • يتم مزج اللبن الرائب مع عصير الليمون مع ملعقة من العسل. قومي بتطبيق الخليط على الشعر بعد تقسيمه إلى أجزاء مع تمشيطه بلطف ويترك لمدة 30 دقيقة بعدها يغسل بالماء ثم الشامبو مع إستخدام المكيف كما العادة.

فوائد اللبن الرائب للشعر

  •  يُساعد على التخلص من قشرة الرأس بفضل تركيبته المضادة للفطريات التي تعمل على تهدئة فروة الرأس.
  •  يُحافظ على ترطيب الشعر مما يُقلل من التجعُّد الذي يظهر عليه، ويجعله يحتفظ بالرطوبة لمدةٍ أطول.
  • السيطرة على تساقط الشعر، وذلك بسبب قدرته على تحسين صحة فروة الرأس والحد من إنسداد البصيلات.
  • يوازن مستوى الرقم الهيدروجيني في فروة الرأس مما يُقلل من إنتاج الزيوت التي تجعل الشعر يُصبح دهنياً.
  • يمنح الشعر اللمعان خاصةً الشعر الجاف.

فوائد عصير الليمون للشعر

  • يساعد الليمون في التخلص من قشرة الرأس وذلك عن طريق فرك رأسك بنصف ليمونة.
  • يساعد الليمون على علاج تساقط الشعر حيث أنه عامل جيد ومفيد في مكافحة الصلع وتكثيف الشعر.
  • يستخدم الليمون في الحفاظ على لون الشعر .
  • يعمل الليمون علي تقوية الشعر وتغذيته .
  • يعمل الليمون علي تنشيط الدورة الدموية في البصيلات .
  • يعمل الليمون علي تكثيف الشعر .
  • يساعد الليمون في التخلص من حشرات الشعر .

فوائد العسل للشعر

  • يساعد في علاج قشرة الشعر.
  • العسل يحتوي أيضاً على الصفات المضادة للبكتيريا ويعتبر مطهر لفروة الرأس.
  • يعالج الحكة ويلطف فروة الرأس.
  • يعتبر العسل منظف للشعر.
  • ترطيب فروة الرأس، وبالتالي المساهمة في منع تساقط الشعر وتقوية البصيلات.
  • ترطيب الشعر بسبب احتوائهِ على خصائص مرطبة طبيعيّة، ولأنّه يعمل كمليّن.

تعرف علي فوائد القرنفل للشعر

الوصفة الثالثة: وصفة الحلبة لعلاج قشرة الرأس

المكونات:

  • ملعقتين من بذور الحلبة.
  • كمية من الماء.

طريقة التحضير:

  • وضع ملعقتين من بذور الحلبة في وعاء، وتنقع في الماء ليلة وضحاها طحن البذور في صباح اليوم التالي لتصبح على شكل عجينة وتطبيقها على فروة الرأس وتترك لمدة 30 دقيقة ثم تغسل بالماء المستخدم في نقع الحلبة. تكرار العملية بإنتظام لعلاج قشرة الشعر.

الوصفة الرابعة: وصفة الحلبة مع خل التفاح

المكونات:

طريقة التحضير:

  • يتم وضع بذور الحلبة المنقوعة في الخلاط مع خل التفاح وتخلط جيداً لتشكيل عجينة.
  • تطبيق الخليط على فروة الرأس ويترك لبضع الدقائق قبل شطفه بالماء. تكرار العلاج للتخلص من قشرة الشعر والحكة.

فوائد الحلبة للشعر

  • بذور الحلبة فعالة للغاية في تقوية الشعر من الجذور ومعالجة مشاكله المسامية. فتحتوي البذور على الهرمون الذي يعزز نمو الشعر ويعمل على إعادة بناء بروتينات بصيلات الشعر.
  • بذور الحلبة واحدة من أبسط العلاجات الفعالة لقشرة الرأس كما أنه فعال ضد فروة الرأس الجافة وإلتهاب الجلد.
  • بذور الحلبة تحتوي على الليسيثين عندما تنقع بذور الحلبة في الماء تنتج مادة تمنح شعرك لمعاناً.
  • من أحد الإستخدامات الأكثر شعبية في الحلبة للشعر هو علاج الصلع، فالحلبة تحتوي على هرمون يعزز نمو الشعر ويساعد في تعزيز وإعادة بناء بصيلات الشعر.
  • إصلاح الشعر التالف.
  • الحلبة يمكن أن تساعد أيضاً في منع شيب الشعر.

فوائد خل التفاح للشعر

  • يقضي عل قشرة الرأس.
  • يُطهّر خل التفاح فروة الرأس الشعر من المواد الكيميائيّة الضارة.
  • يوازن حموضة الشعر.
  • يحمي خل التفاح الشعر من أشعة الشمس الضارة، وخصوصاً الأشعة فوق البنفسجية، حيث يزود الشعر بطبقة حماية رقيقة.
  • يقي الشعر من أضرار الكلور الموجود في المياه.

 الوصفة الخامسة: وصفة خل التفاح والليمون لعلاج القشرة

المكونات:

طريقة التحضير والإستعمال:

  • ضعي المكونات في إناء مناسب وإخلطيهم.
  • قومي بغسل شعرك بالشامبو بالطريقة العادية ثم قومي بشطف بالماء الدافئ.
  •  والآن قومي بشطف الشعر بمزيج خل التفاح المحضر.

فوائد الفازلين للشعر وكيفية إستخدامه لعلاج مشاكل الشعر

الوصفة السادسة: الملح لعلاج القشرة

المكونات:

  • الملح.

طريقة التحضير:

  • يتم وضع  وضع كمية قليلة من الملح على فروة الرأس الجافة ثم تدليك فروة الرأس به، سوف يساعد ذلك على تخلصك من القشرة.

فوائد الملح للشعر

  • يزيل قشرة الشعر: يخفّف الملح القشرة في الشعر ويزيلها تمامًا من فروة الرأس كما يحفّز الدورة الدموية. وذلك لأنه يحتوي على عناصر تمتصّ الرطوبة والزيوت الزائدة وتمنع ظهور القشرة.
  • يحمي من التلف: يحمي من التلف، كما يصلح أطراف الشعر ويغذيه ويقوّيه ويعيد إليه حيويته وقوّته.
  • يمنع تعرّق فروة الرأس: يخلّص فروة رأسك من التعرّق الزائد عن طريق إمتصاصه للرطوبة الزائد ويعطيك لمعانًا لشعرك.
  • يوفر ليونة للشعر: يضيف الليونة إلى الشعر فيصبح ملمسه كالحرير، لأنه يحتوي على معادن أساسية في مكوناته، لذلك هو يجعل شعرك لامعًا وبرّاقًا ويرطّبه ويحميه ويعطيه إطلالة جميلة تتميزين بها.
  • يحمي الشعر من الفطريات: يمتص الملح الرطوبة التي هي سبب أساسي لظهور الفطريات.
  • يساعد الملح في إصلاح التلف وإزالة التعرّق والقشرة والتخلّص من الفطريات الموجودة في رأسك وشعرك وتؤثر على صحة الشعر وتعطيه الكثافة المطلوبة.

الوصفة السابعة: وصفة زيت شجرة الشاي

المكونات:

  • بضعة قطرات من زيت شجرة الشاي
  • شامبو مناسب للشعر.

طريقة التحضير:

  • يتم إضافة بضعة قطرات من زيت شجرة الشاي إلى شامبو الذي تستخدمه بإنتظام.
  • تطبيق المزيج على الشعر ثم يغسل تماماً أو يمكنك خلط ملعقة كبيرة من زيت شجرة الشاي في كوب من الماء الدافئ، ويوضع في زجاجة رذاذ ويرش على الشعر بعد غسله بالشامبو، ويدلك جيداً ويترك حتى يجف.

فوائد زيت شجرة الشاي للشعر

  •  زيت شجرة الشاي يقضي على قشرة الرأس.
  •  زيت شجرة الشاي يغذي و يعالج جفاف فروة الرأس.
  •  زيت شجرة الشاي يكافح جميع أشكال العدوى التي تواجه الشعر أو فروة الرأس.
  •  زيت شجرة الشاي يعالج مشكلة تساقط الشعر.

تعرفى على وصفات البنجر للشعر و البشرة

الوصفة الثامنة: وصفة البيض لعلاج القشرة

المكونات:

  • بيضتان.

طريقة التحضير:

  • يتم مزج بيضتين جيداً في وعاء، ثم تطبيق المزيج على الشعر لمدة ساعة تقريباً ثم يشطف تماماً.

فوائد البيض للشعر

  • يحتوي البيض على البروتينات التي تساعد في علاج القشرة.
  • تجديد الشعر وزيادة نموّه ممّا يعزّز من لمعانه وتألّقه، كما أنّه يزيد من صحّة الشعر ويقويه لأضعاف المرّات.
  • البيض يحتوي على الكثير من البروتين .
  • يتكون الشعر من الكيراتين ويحتاج إلى 70 في المئة من البروتين ، لذلك فإن البروتين الموجود في البيض يساعد على إعادة بناء الشعر التالف.

الوصفة التاسعة: وصفة صودا الخبز لعلاج القشرة

المكونات:

  • ملعقة من صودا الخبز.
  • كوب من الماء.

طريقة التحضير:

  • نقوم بإضافة ملعقة من صودا الخبز على كوب من الماء الدافئ ويخلط جيداً ويستخدم كشامبو للشعر يومياً كبديل للشامبوهات العادية قد تشعر بجفاف الشعر فى بداية الإستخدام ولكن مع التكرار يعيد الخليط الزيوت الطبيعية للشعر ويتفوق عن الشامبوهات العادية فى التأثير على الشعر وعلاجة من آثار القشرة كما يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من الخبز لحفنة من الشامبو وإستخدامها مع إضافة زيت إكليل الجبل وهو إختياري، ولكن بعض الناس يفضلون زيت الروزماري لما له من رائحة لطيفة ويساعد فى القضاء على القشرة .

فوائد صودا الخبز للشعر

  •  تساعد بشكل فعال للغاية على إزالة قشرة الشعر التي تصيب الكثير من الأشخاص، وتخلصه من الحكة الشديدة المرافقة لها.
  • تخلص صودا الخبز الشعر من الجفاف الذي يصيبه نتيجة تعرضه للعديد من العوامل البيئية المختلفة.
  • تنعم صودا الخبز الشعر وتخلصه من التجاعيد المزعجة التي تعيق عملية تمشيطه وتسريحه.

الوصفة العاشرة: هلام الصبار لعلاج قشرة الرأس

المكونات:

  • هلام الصبار.

طريقة التحضير:

  • قومي بإستخلاص هلام الصبار ويدهن به فروة الرأس ليلاً قبل النوم ويترك حتى الصباح ثم يشغل الشعر بالشامبو.

فوائد الصبار للشعر

  • الصبار له خصائص تساعد في التخلص من القشره وحكة فروة الرأس.
  • يمكن أن يساعد في نمو و إطالة الشعر.
  • يحافظ علي توازن درجة الحموضة لفروة الرأس.
  • يساعد في إصلاح الشعر.

تعرف على فوائد البابايا للجسم والبشرة والشعر وكيفية إستخدامها

الوصفة الحادية عشر: وصفة اليمون لعلاج القشرة

المكونات:

  • ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
  • كوب من الماء.

طريقة التحضير:

  • يتم خلط عصير الليمون مع الماء ثم يتم خلطهم بشكل جيد ويشطف الشعر بهذا الخليط  ويمكن تدليكة ثم يتم شطف الشعر بالماء يساعد هذا الخليط على التخلص من القشرة ويمكن تكرار هذه العملية عند الحاجة .

 الوصفة الثانية عشر: بذور فاكهة السفرجل تخلصك من قشرة الشعر

المكونات:

  •  ملعقة صغيرة بودرة بور السفرجل.
  • كوب ماء بارد.

طريقة التحضير:

  • نأخذ بودرة بذور السفرجل وتوضع في كوب ماء بارد ويغطى لمدة 24ساعة ثم يصفى وتفرك فروة الرأس نصف ساعة يومياً قبل النوم وتكرر العملية كل 24ساعة مع ملاحظة أن يكون المنقوع طازجا يومياً، وتكرر هذه العملية لمدة شهر على الأقل ويمكن تكرارها لمدة شهر آخر إذا دعت الحاجة.

فوائد بذور السفرجل للشعر

  • من فوائد زيت السفرجل أنه يغذى الشعر من جذورة وخاصة عندما يدلك به فروة الرأس.
  •  له دور أساسى فى تنظيف فروة الرأس من الفطريات والميكروبات والقشرة التى لها دور كبير فى تساقط الشعر وعدم كثافته .
  • وهو ايضاً يقضى على القشرة البيضاء ويزيد من كثافة الشعر.

الوصفة الثالة عشر: وصفة العرقسوس Licorice لعلاج قشرة الرأس

المكونات:

  • 2 ملعقة بودرة عرقسوس.
  • لتر خل تفاح.

طريقة التحضير:

  •  نأخذ بودرة العرقسوس وتضاف إلى لتر الخل وتوضع في زجاجة محكمة الغطاء وتستخدم كغسول للشعر.

فوائد العرقسوس للشعر

  • يعمل منقوع العرق سوس على تقوية بصيلة الشعر بشكل فعّال، وبالتالي منع تساقط الشعر وعلاجه أيضاً.
  • كما يعمل على منع تقصّف الشعر، ويعالج التلف والجفاف، كما يعمل على تأخير ظهور الشيب، وترطيب الشعر.

تعرفى على زيت الارغان للشعر وطريقة استخدامه

الوصفة الثالثة عشر: وصفة ماء الورد والخل للتخلص من قشرة الشعر

المكونات:

  • نص فنجان ماء الورد.
  • نص فنجان ماء.
  • نص فنجان خل التفاح.

طريقة التحضير:

  • تخلط جميع المكونات مع بعضها البعض، وتدلك بها فروة الشعر وسوف تساعد في التخلص من القشرة.

فوائد ماء الورد للشعر

  • تساعد في علاج تقصف الشعر.
  • تساعد في التخلص من إلتهابات فروةالرأس.
  • تساعد في إنبات الشعر وتكثيفه.
  • تساعد في تقوية جذور الشعر وأطرافه.
  • تساعد في التخلص من قشرة الرأس.
  • تساعد في إطاله الشعر.
  • تعمل علي تنعيم الشعر.
  • تساعد في علاج الحكة.
  • تساعد في إعطاء الشعر رائحة جميلة.
  • تغذي وينشط فروة الرأس ويبقيها رطبة.

الوصفة الرابعة عشر: وصفة زيت خشب الأرز لعلاج قشرة الرأس

المكونات:

  • زيت خشب الأرز.

طريقة التحضير:

  • قومي بوضعه على فروة الرأس لمدة ساعة مع التدليك.

فوائد زيت خشب الأرز للشعر

  •  يعمل على تجديد الشعر ويجعله أكثر لمعاناً وحيوية.
  •  يحمي الشعر من أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة.
  • تدليك فروة الرأس بزيت نخالة الأرز يمنع جفافها وبالتالي يمنع ظهور قشرة الشعر.
  • يغذي الشعر ويجعله أكثر قوة.
  • منع تقصف الشعر عند إستخدامه بشكل منتظم في ماسكات الشعر.
  • كما أن الإستخدام المنتظم لزيت نخالة الأرز يجعل الشعر أكثر سمكاً وكثافة.
  • يقوي جذور الشعر ويغذيها.

 الوصفة  الخامسة عشر: وصفة الموز وخل التفاح لعلاج قشرة الرأس

المكونات:

  • موزة واحدة طازجة.
  • كأس من خل التفاح.

طريقة التحضير:

  •  قومي بمزج موزة مع كأس من خل التفاح ، و أتركي الخليط على الشعر لفترة ساعة تقريباً ، ثم إغسلي الشعر بالماء.

فوائد الموز للشعر

  • يساعد الموز في زيادة كثافة الشعر بشكل فعال وسريع،كما يعمل الموز علي فرد الشعر .
  • يعمل الموز علي زيادة نعومة الشعر بشكل ملحوظ ،كما يخفف الموز من تجاعيد الشعر .
  • يعمل الموز علي تقوية الشعر ومعالجة الشعر التالف .
  • يساعد الموز في التخلص من قشرة الرأس، كما يعمل علي ترطيب الشعر.
  • يعالج الموز علي تساقط الشعر حيث يحتوي علي المعادن والفيتامينات الهامة لصحة وتقوية الشعر .

فوائد الحليب للجسم والبشرة والشعر والتنحيف وأضرار الحليب

الوصفة السادسة عشر: وصفة زيت الزيتون لعلاج قشرة الرأس

المكونات:

طريقة التحضير:

  • قومي بتسخين الزيت لفترة 20 ثانية ثم قومي بتدليك فروة رأسك به، وأتركيه لمدة نصف ساعة وبعد ذلك إغسلي الشعر.

فوائد زيت الزيتون للشعر

  •  زيت الزيتون يساعد كثيراً على القضاء على القشرة في فروة الرأس.
  • يساعد في علاج الشعر المتقصف والتالف حيث أن زيت الزيتون له فاعلية كبيرة على الشعر فينعمه ويزيل التقصف التجعد إذ يستخدم زيت الزيتون كل ليلة فركه على الشعر بشكل جيد حتى يتغلغل فيه مع الإستخدام الدوري له نلاحظ فرقا كبيراً في الشعر حيث يصبح ناعماً خال من التقصف.
  • يساعد زيت الزيتون على التحكم في الشعر حيث أنه يساهم في ترطيبه وتسهيل العناية به إذ نأخذ مقداراً من زيت الزيتون ندلك بها الرأس والشعر من جذوره إلى أطرافه نتركه مدة نصف ساعة كاملة ثم نمشطه ويساهم بقدر كبير في ترطيبه ويعد من أهم فوائد الشعر.
  •  يعتبر زيت الزيتون بلسماً صحياً للشعر حيث أن يعوض البلسم الذي نشتريه يمكن أن نعوضه بطريقة صحية في تنعيم الشعر والعناية بخصلاته من جذوره إلى أطرافه.

الوصفة السابعة عشر: زيت اللوز أو زيت جوز الهند لعلاج القشرة

المكونات:

طريقة التحضير:

  • قومي بوضع زيت اللوز أو زيت جوز الهند على منشفة جيداً ثم ضعى ماء ساخن على المنشفة وقومى بلفها على شعرك جيدا وأتركى بخار الماء المتصاعد منها مع الزيوت تعمل على إزالة القشرة من الرأس والزيت يقوم بترطيب فروة الرأس ومع البخار يلف الشعر أيضاً فمع تلك الوصفة يمكنك التخلص من قشرة الشعر وعمل حمام زيت لتنعيم الشعر أيضاً.

فوائد زيت اللوز للشعر

  • يستخدم في علاج قشرة الرأس.
  • يساعد التدليك بزيت اللوز في الوقاية وعلاج تساقط وفقدان الشعر بإحتوائه على الأحماض الأمينية مثل أوميجا 9 وأوميجا 6 وحمض الأوليك وفيتامين (E) التي تساعد في تقوية جذر الشعر وذلك من خلال وضع القليل من زيت اللوز وتدلك به فروة الشعر بشكل لطيف ويترك لعدة ساعات قبل الغسيل مما يعمل على جعل الشعر لامعاً وصحياً.
  • يعمل زيت اللوز الحلو علي تحسين الدورة الدموية لفروة الرأس وبالتالي يعمل علي تقوية الشعر.
  • يفيد في إطالة الشعر.
  • يضفي علي الشعر قوة ولمعاناً.

فوائد زيت جوز الهند للشعر

  • ترطيب الشعر بشكل سحري كما يساعد في التخلص من قشرة الشعر.
  • يعمل علي زيادة كثافة وتنبيت الشعر حيث أنه ينشط الدم في فروة الرأس كما يعمل علي حماية الشعر من التساقط حيث يعمل علي حماية فروة الرأس من البكتيريا والميكروبات التي تؤدّي إلى تساقط الشعر.
  • يُحارب مشاكل الصدفية والإكزيما والجفاف في فروة الرأس التي يعاني منها العديد من الأفراد كما يساعد في اطالة الشعر.

تعرف على فرد الشعر بالطرق الطبيعية وأسباب تموجاته

الوصفة الثامنة عشر: وصفة الزعتر لعلاج قشرة الرأس

المكونات:

  • أربع معالق من الزعتر الجاف.
  • كوب من الماء.

طريقة التحضير:

  • قومي بوضع الزعتر في كأس من الماء ثم ضعي الخليط على النار لوقت عشر دقائق ثم إتركيه ليبرد وقومي بتصفية المزيج ثم قومي بتدليك فروة الشعر وبعد ذلك إغسلي الشعر بعد ساعتين.

فوائد الزعتر للشعر

  • يعمل على تنشيط الدورة الدموية.
  • يحتوي علي عناصر فعّالة تعمد على تحقيق التوازن في فروة الرأس.
  • يعالج مشكلة تساقط الشعر حيث يحتوي على مجموعة لا يستهان بها من الفيتامينات ( كفيتامين B ) والتي تغذّي بصلة الشعر وتحميها من العوامل الخارجيّة والبيولوجيّة التي تتسبّب بإضعافها.

الوصفة التاسعة عشر: اوراق النيم لعلاج القشرة

المكونات:

  • أوراق النيم.

طريقة التحضير:

  • قومي بوضع بعض أوراق النيم في وعاء به ماء ساخن واتركية لمدة يوم واحد ثم إغسلي الشعر بهذا الماء ، أو قومي بطحن أوراق النيم مع الماء وقومي بوضع هذا الخليط على فروة الشعر لتتخلصي من القشرة.

فوائد أوراق الينم للشعر

  • يساعد النيم في الحد من تساقط الشعر ويعمل على تقويته، حيث أن تدليك زيت النيم على فروة رأسك ينشط الدورة الدموية في فروة رأسك ويساعدك في زيادة معدل نمو الشعر.
  • يستخدم زيت النيم كمرطب رائع وطبيعي للشعر الجاف.
  • يقلل إستخدام زيت النيم من قشرة الرأس وأيضاً الحكة المزعجة لفروة الرأس بشكل ملحوظ.
  • يحارب زيت النيم، وكذلك شرب منقوع أوراق النيم، الصلع عند الرجال والنساء.

أفضل 12 وصفة طبيعية لترطيب الشعر وكيفية الحفاظ عليه من التلف

الوصفة العشرون: وصفة الخل والنعناع للتخلص من قشرة الرأس

المكونات:

  • كأس خل التفاح.
    2ملعقة نعناع جاف.

طريقة التحضير:

  • يتم غلي كأس ماء مع كأس الخل والنعناع ثم تصفي الخليط ويصب ويدلك الشعر بأطراف الأصابع ويترك يجف ثم يشطف

فوائد النعناع للشعر

  • يساعد النعناع في تحفيز نمو الشعر من خلال تقوية بصيلاته كما يعمل علي تقوية الشعر حيث أنه غني بالعديد من الفيتامينات التي تغذي الشعر كما يساهم النعناع في إنعاش شعرك ومنحه لمعاناً لا مثيل له.
  • يطرد حشرات الشعر كما يعمل على معالجة الشعر من القشرة والفطريات.
  • يساعد في ترطيب الشعر.
  • يعمل علي نمو الشعر بشكل سليم.
  • يعمل على تطويل الشعركما يساعد في علاج تساقط الشعر.
  • يعمل النعناع على تقليل الزيوت التي تفرزها فروة الرأس وبذلك يفيد الشعر الدهني ويعالجه.

تعرفي علي أفضل الوصفات الطبيعية لتطويل الشعر

أهم النصائح للوقاية من قشرة الرأس

  • قد تكون قشرة الرأس علامة على عدم توازن الدهون والأحماض الدهنية فى الجسم وفى هذه الحالة فان تناول كميات من الأحماض الدهنية غير المشبعة مثل الأوميجا 3 قد يساعد على القضاء على القشرة.
  • ونظرُا لكون السبب الرئيسي فى ظهور القشرة هو الفطريات فإن أنسب وأقوى ما يقضي عليها هى مضادات الفطريات.
  •  يجب غسل فروة الرأس بإنتظام بحيث لا تزيد عن مرتين أسبوعيًا وخاصة للبشرة الدهنية التي تعاني من الأتربة والتلوث.
  • تأكد من شطف شعرك بالماء جيدًا لإزالة أثار الشامبو الذي يمكن أن يسبب تهيج فروة الرأس.
  • يجب عليك تمشيط الشعر جيداً حيث أن تمشيط الشعر يقلل من ظهور القشرة.
  • يمكن أن يكون الوقوع تحت ضغط الحياة الشديد سبب من أسباب التعرض للقشرة لذلك حاول أن تقلل من الغضب والتخلص من مشاكل الحياة أولًا بأول وتعلم إدارة الضغوط.
  • إتباع نظام غذائي سليم غني الفيتامينات والمعادن وخاصة الخضراوات والفاكهة والأسماك.
  • إذا كنت تحك رأسك، تجنب إستخدام الأظافر عند الحك (إذا فعلت ذلك فيمكن أن تسبب التلوث)، بدلاً من ذلك إستخدم أطراف أصابعك.
  • إرتدي قبعة خاصة في الأيام الحارة، عندما يكون هناك رياح قوية، أو عندما تنوي البقاء في الشمس لفترة طويلة.
  • إستخدم جهاز البخار للحفاظ على رطوبة الهواء.
  • ينصح بالحد من إستخدام مستحضرات تصفيف الشعر أو صبغات الشعر التي تحتوي على الكحول الذي يمكن أن يجفف الشعر.
  • قم بتدليك فروة الرأس بأطراف الأصابع بحركة دائرية لزيادة تدفق الدورة الدموية.
  • إستخدام أكثر من نوع من الشامبو والتبديل فيما بينهم : يساعد ذلك على تجنب تعود الشعر على مادة بعينها ومن ثم تصبح غير فعالة معه لذلك إستخدام أكثر من شامبو من وقت لآخر يزيد من تأثير المادة الفعالة على الشعر ويعمل على تقويته.
  • إستخدام الصابون العادي الذي لا يحتوى على مـواد كيمـاويـة ويؤدى الى إزالة هـذه الطبقـة الدهنيـة التي تؤدي إلى قشـرة الرأس فغسل الشعر يسـاعـد على إزالة هذه الطبقـة الدهنية.

نصائح عامة للحفاظ علي الشعر

  • تجنب تعريض فروة الرأس إلى درجات حرارة باردة أو عالية (التغيير المفاجئ).
  • إنتظام عدد مرات غسل الشعر (القلة الشديدة والزيادة الشديدة تسببان القشرة)
  • عدم الإفراط فى إستخدام المواد الكيميائية على الشعر.
  •  يجب غسل الشعر بالطريقة الصحيحة وتأكدي من إستخدام الماء الفاتر ولا تعرضي شعرك للحرارة المرتفعة لفترات طويلة، حتى أثناء الإستحمام. كما ينصح أيضًا بعدم الإفراط في غسيل الشعر، يكفي غسله كل يومين أو ثلاثة أيام.
  • فرك الشعر بشدة أثناء تجفيفه بإستخدام المنشفة يتسبب في إضعافه. فقط قومي بالربت على شعرك برفق للتخلص من الماء الزائد، كما ينبغي إستخدام بعض الأقمشة الخفيفة للف شعرك بدلًا من المنشفة.
  • الشعر المبلل يكون في أضعف حالاته. لذلك، تخلصي عن عادة تمشيط الشعر بعد الإستحمام مباشرةً وإتركيه حتى يجف. بدلًا من ذلك، إستخدمي أصابعك لفك التشابكات، واتركي الشعر كي يجف تلقائيًا بتعريضه للهواء.
  • يؤكد خبراء التجميل الهنود أن أسلوبك الغذائي يؤثر بشكلٍ أساسيٍ في الحصول على شعر صحي، لذا فأحرصي أن تتناولي الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي، وكذلك منتجات الألبان كالحليب واللبن بالإضافة إلى تناول جوز الهند، حيث ثبت أن الجوز هو الوصفة الأساسية للشعر الصحي إنثري القليل منه على السلطة او مع الرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة.

فيديو عن كيفية علاج قشرة الشعر 

المصدر
ويكيبيدياموضوع

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى