العناية بالشعر

فوائد الجرجير للشعر

اقرأ في هذا المقال
  • تعريف الجرجير
  • القيمة الغذائية للجرجير
  • فوائد الجرجير للشعر الخفيف
  • وصفات عصير الجرجير للشعر الخفيف
  • فوائد الجرجير للشعر الجاف
  • وصفات الجرجير للشعر الجاف
  • فوائد الجرجير لتطويل الشعر
  • فوائد الجرجير لعلاج تساقط الشعر
  • فوائد الجرجير للشعر وفروة الرأس
  • فوائد الجرجير لصحة الجسم
  • فيديو عن وصفة الجرجير للشعر 

سنتعرف على فوائد الجرجير للشعر ، معظمنا اليوم يريد الحصول على شعر صحي لامع خالي من كافة العوامل البيئية الضارة التي يتعرض لها الشعر وفروة الرأس بشكل يومي، أو من خلال العادات غير الصحية في التعامل معه أو حتى عدم توافر الوقت الكافي للاهتمام بالشعر، فتابعوا معنا في هذا الموضوع كل ما يخص نبات الجرجير وأهميته الفعالة التي تنعكس على صحتنا وبالتالي تنعكس ايجابيًا على صحة الشعر.

تعريف الجرجير

يُعتبر نبات الجرجير من الفصيلة الصليبية أو الخردلية (وهي من أهم الفصائل النباتية التي يتم انتمائها إلى رتبة الكرنبيات، وتضم هذه الفصيلة العديد من الخضروات الورقية مثل: الملفوف والكرنب الأخضر واللفت والفجل ومنهم الجرجير)، ويزرع نبات الجرجير في وجود تربة رطبة ويتكاثر على أطراف القنوات والجداول.

كما يُعد الجرجير من الخضروات الورقية التي ليست بحاجة إلى طهيها، فهو يؤكل نيئًا بعد نقعه في الماء الفاتر لمدة تتراوح ما بين ربع إلى نصف ساعة تجنبًا وجود أي من الآثار الكيماوية على أوراقه الخضراء، ومن ثم يتم غسله جيدًا حتى نضمن الحصول على القيمة الغذائية كاملًة.

القيمة الغذائية للجرجير

يحتوي نبات الجرجير على نسب مرتفعة من الفيتامينات مثل: فيتامين ج (Vitamin C) و فيتامين أ (Vitamin A)، كما يُعد نبات الجرجير غني بالمعادن مثل: الزنك والكالسيوم والفوسفور والحديد، حيث يحتوي كل مئة غرام من الجرجير على:

  • 25 مل غرام من السعرات الحرارية.
  • 65 مل غرام من الكربوهيدرات.
  • 6 مل غرام من الألياف.
  • 58 مل غرام من البروتينات.
  • 66 مل غرام من الدهون.
  • مع خلوه تمامًا من الكوليسترول الضار والدهون المشبعة.

تعرفي علي فوائد الجرجير المذهلة لصحة جسمك

فوائد الجرجير للشعر الخفيف

  • ومن فوائد الجرجير للشعر أنه يتم استخدامه في معالجة تساقط الشعر، لذا إذا كنت تعاني سيدي أو سيدتي من الشعر الخفيف، ننصحكم بتناول الجرجير لما يحتوي على مواد غذائية هامة لصحتك وللشعر خاصة، فهو يُعد غني بالبوتاسيوم والبيوتين اللذان يعتبران من المواد التي تساهم بشكل فعال في معالجة تساقط الشعر.

وصفات عصير الجرجير للشعر الخفيف

  • حيث يُوجد هناك العديد من الوصفات التي يدخل بها الجرجير كمكون رئيسي لتحسين وتعزيز صحة الشعر، وإليكم وصفة عصير الجرجير وما يحمله من فوائد جمة لصحة الشعر والجسم، حيث يُعد مضاد قوي للأكسدة، ولصحة بشرة الجسم عامًة، ومن الممكن إضافة بعض الأعشاب والخضروات المحببة عند البعض لتحسين مذاقه، فقد لا يستسيغه العديد منا عند شرابه لرائحته القوية النفاذة.

وصفة الجرجير والعسل الأبيض لتكثيف الشعر 

المقادير:

  • ملعقة كبيرة من عسل النحل الطبيعي.
  • حزمة من الجرجير المنقوع والمغسول جيدًا.
  • كوب من الماء البارد، ويُمكننا وضع بدلًا منه نصف كوب من الماء بالإضافة إلى نصف كوب من اللبن.

طريقة التحضير:

  • نقوم بوضع حزمة من نبات الجرجير في الخلاط الكهربائي، ثم نضيف إليه باقي المقادير ونمزجهم جيدًا، ثم يتم تقديمه.
  • وهذه الوصفة يمُكن أن نقدمها للصغار لما لها من فوائد عدة بشكل عام.

وصفة الجرجير والتفاح لتكثيف الشعر 

المقادير:

  • 2 كوب من الجرجير.
  • مكعبات من الثلج.
  • ثمرة تفاحة كبيرة.
  • عصير الليمون.
  • ساق كرفس.
  • القليل من الفلفل.

طريقة التحضير:

  • يتم مزج جميع المقادير المذكورة، ثم يتم تقديم عصير الجرجير مع وضع مكعبات الثلج للتزيين.

تعرفي علي فوائد الفازلين للشعر وكيفية إستخدامه لعلاج مشاكل الشعر

فوائد الجرجير للشعر الجاف

  • يساهم الجرجير في علاج مشاكل الشعر الجاف بشكل كبير، حيث من فوائد الجرجير للشعر الجاف أن له القدرة على منح الرطوبة واللمعان للشعر وفروة الرأس خاصًة لفترة تدوم طويلا، مما ينتج عنه انخفاض فرص جفاف الشعر وتساقطه وبالتالي يترتب عليه وجود شعر صحي بكامل قوته الحيوية.

وصفات الجرجير للشعر الجاف

  • وكما ذكرنا سابقًا أن من خواص نبات الجرجير أنه يساهم في رطوبة ولمعان الشعر، وإليكم بعض الوصفات الرائعة التي تعزز هذه الخاصية وتمنح شعرنا الرطوبة الكافية له ومنها:

وصفة الجرجير مع زيت الثوم للشعر الجاف 

المقادير:

طريقة التحضير:

  • نقوم بغسل الجرجير جيدًا ثم يتم وضعه في الخلاط للحصول على عصير الجرجير، ونقوم بعد ذلك بتصفيته من الشوائب العالقة به في وعاء زجاجي.
  • يمزج عصير الجرجير مع كميات مناسبة من زيت الثوم وزيت الزيتون جيدًا حتى نحصل على خليط متجانس.
  • نترك الخليط المتجانس في مكان مظلم لمدة تتراوح ما بين يومين لثلاثة حتى يتخمر الخليط.
  • والآن نبدأ بوضع كمية مناسبة من خليط الزيوت من أطراف الشعر حتى مقدمة فروة الرأس، ولكي نحصل على أفضل نتيجة يتم مراعاة التدليك الخفيف تنشيطًا للدورة الدموية والوصول إلى أكبر استفادة من القيمة الغذائية من خليط الزيوت.
  • نتركه مدة ساعتين، ومن ثم نقوم بغسل الشعر جيدًا بالشامبو والبلسم المخصص لطبيعة نوع الشعر.
  • ويُمكن أن يتم استخدام هذه الوصفة مرتين أسبوعيًا، للحصول على شعر رطب ولامع وكثيف.

وصفة الجرجير مع الزبادي للشعر الجاف 

المقادير:

طريقة التحضير:

  • نقوم بغسل الجرجير جيدًا، يتم مزج الجرجير مع القليل من الماء في الخلاط حتى نحصل على عصير الجرجير.
  • ثم يتم تدفئة زيت جوز الهند، نقوم بخلط جميع المكونات في الخلاط حتى تتجانس بشكل جيد جدُا.
  • نبدأ بتوزيع خليط الجرجير من أطراف الشعر حتى الجذور، ويتم الأخذ في الاعتبار التدليك الخفيف بالإصبع لكي تحفز الدورة الدموية.
  • يتم تغطية الرأس بقبعة الاستحمام مع تركه لمدة ساعة، ثم نقوم بغسل الشعر بالشامبو والماء.

أفضل 12 وصفة طبيعية لترطيب الشعر وكيفية الحفاظ عليه من التلف

فوائد الجرجير لتطويل الشعر

  • من فوائد الجرجير أنه يعمل على تحفيز ونمو الشعر وذلك لأن الجرجير يحتوي على فيتامين أ، وإمكانياته في موازنة الهرمونات، فسوف يترتب عليه تغذية الشعر وتعزيز نموه.

وصفة الجرجير للحصول على شعر صحي وطويل

من مميزات هذه الوصفة بجانب ما يحتويه من العناصر والفوائد المتعددة إلا أن جميع مقاديره من مكونات طبيعية تغذي الشعر وتحميه من الأضرار الناجمة من استخدام المنتجات الخاصة بالشعر والتي تُعرف باحتوائها على مواد كيميائية تضر بصحة الشعر على المدى البعيد، وإليكم الوصفة التي تُعد من فوائد الجرجير للشعر:

المقادير:

  • حزمة من الجرجير.
  • عصير نصف ليمونة.
  • القليل من زيت الزيتون.
  • كوبًا من الماء البارد.

طريقة التحضير:

  • نقوم أولا بغسل الجرجير جيدًا، ثم نمزج جميع المقادير معًا بالخلاط ونخلطهم جيدًا.
  • نبدأ بفرد الماسك على الرأس، ويتم تدليك فروة الرأس بشكل كامل حتى نقضي على القشرة والخلايا التالفة، مما يساهم في نمو الشعر بشكل طبيعي.
  • ثم نقوم بتغطية الشعر ونترك الماسك مدة ثلاثة ساعات كاملة، وبعد مرور المدة نغسل الشعر بالماء الدافئ حتى يتم التخلص من بقايا الخلطة العالقة بالشعر.
  • نكرر هذه الخلطة مرة أسبوعيًا للحصول على النتيجة المطلوبة.

فوائد الجرجير لعلاج تساقط الشعر

  • يتميز الجرجير بقدرته على معالجة تساقط الشعر حيث عندما نتمكن من معالجة مشكلة جفاف فروة الرأس، يترتب عليه القضاء على تساقط الشعر بشكل كبير، وهنا يأتي دور نبات الجرجير حيث له دور فعال على ترطيب فروة الرأس بدرجة كبيرة كما ذكرنا سابقًا، مما ينتج عنه قدرته على مكافحة تساقط الشعر.

وصفة الجرجير لإنبات الشعر ومعالجة تساقطه

تساعد هذه الوصفة على تفتيح مسامات فروة الرأس مما ينتج عنه إنبات الفراغات وظهور شعر صحي، حتى ولو كانت مشكلة الفراغات بالشعر استمرت على فترات طويلة، وينبغي اتباع نفس الخطوات التالية

المقادير:

  • كمية مناسبة من أوراق الجرجير ويُفضل أوراق الجرجير بحجم كبير.
  • مجموعة من الزيوت مختلطة (الخروع– الجرجير- الثوم- الزيتون) بكميات متساوية.

طريقة التحضير:

  • نقوم بغسل أوراق الجرجير جيدًا، نفصل الأوراق من سيقان الجرجير.
  • نقوم بمزج مجموعة الزيوت مع الجرجير في الخلاط، للحصول على قوام متجانس، والمعالجة فراغات الشعر يتم استخدامها لمدة 45 يومًا، لمعالجة تساقط الشعر يوم بعد يوم حتى نحصل على النتيجة المرجوة.

تعرفي علي أفضل الوصفات الطبيعية لتطويل الشعر في وقت قصير

فوائد الجرجير للشعر وفروة الرأس

وعلى الرغم من أن الجرجير يُعد من النباتات الرخيصة وغير مكلفة إطلاقًا إلا أنه يمتلك العديد من الخواص التي تكسب الشعر الصحة والحيوية، ومن فوائد الجرجير للشعر وفروة الرأس :

مكافحة العدوى التي تصيب فروة الرأس : يُعتبر الجرجير من النباتات الغنية بالكبريت والزنك، حيث يساهمان في منع إصابة فروة الرأس بالبكتيريا، كما لهم القدرة على منع ظهور قشرة الرأس مما ينتج عنه ترطيب فروة الرأس والحد من جفافها.

قدرته على جعل فروة الرأس صحية : إن نبات الجرجير له القدرة على تطهير وتنقية الدم بفاعلية كبيرة، مع تمكنه من جعل فروة الرأس نظيفة وصحية، لذا ننصحكم بإضافة الجرجير إلى نظامكم الغذائي لكسب صحة أفضل لأجسادكم.

فوائد الجرجير لصحة الجسم

بالإضافة إلى فوائد الجرجير للشعر وجعله شعر صحي، فإنه أيضًا يمنح الكثير من الفوائد للجسم، حيث يساعد الجرجير على:

  • حماية الجسم من سرطان الثدي، وسرطان القولون والمستقيم.
  • حماية الجسم من الإصابة من نزلات البرد الشديدة.
  • الحد من الربو عند صغار السن.
  • انخفاض الأضرار الناتجة عن أكسدة خلايا الدم لدى جسم الإنسان.
  • تحسين وتحفيز عمل الغدة الدرقية داخل جسم الإنسان.
  • تحسين حاسة البصر.
  • تحسين وتحفيز وظيفة الدماغ.
  • مكافحة علامات تقدم السن.
  • تعزيز الأوعية الدموية وصحة القلب.
  • الحد من السكتة الدماغية التي قد تصيب بعض المرضى.
  • تعزيز صحة العظام وبالتالي يساهم في الحد من هشاشة العظام لذا يُنصح بتناوله لدى كبار السن.
  • ومن فوائد الجرجير لصحة الجسم أيضًا أنه يعمل كمضاد للاكتئاب.
  • كما يساهم في منع الاضطرابات المعرفية التي قد تحدث لدى البعض منا.

فيديو عن وصفة الجرجير للشعر 

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى