” أنتِ جميلة ” !!
“يا جميلة” جملة تحلم بها و تسعد بها كل امرأة بل و تتوق الي سماعها اليس كذلك؟!
و لكن عزيزتي دعيني اخبرك سرا !!
انت جميلة فعلا و لكن سر جمال المرأة ليس في جسدها فقط .. نعم فقد اجريت العديد من الابحاث و الدراسات التي تثبت ان جمال المرأة يتركز في عدة اشياء تختلف عن ” مجرد جمال الجسد” .
اليكي عزيزتي بعضا من هذه الاشياء التي تجعل منك محط اعجاب و تقدير نفسك اولا و جميع من حولك ايضا :
اعرفي قيمتك:
قيمة المرأة ليست في شكل او لون او عرق انما في كونها انسان خليقة الله سبحانه و تعالي. قيمتك في كيانك و ليس في مجرد اشياء. تقبلي عيوبك و ابدأي في حب نفسك. نعم انتِ جميلة في كل الاحوال !
شجعي نفسك:
هناك طريقة فعالة جدا تفعلها بعض النساء و هي تشجيع انفسهن بهذه الجمل يوميا ( أنا احبك – أنا أشعر بكِ – أنا لست ضدك – انا اقبل عيوبك – انتِ جميلة رغم كل شيء – لن اقارنك بأحد فالله لم يخلق منك نسختين ).
قد يبدو هذا للبعض انه درب من الجنون و لكن وفقا للطب النفسي و الدراسات فالكلمات الايجابية بشكل مستمر لها تأثير و انعكاس قوي علي النفسية و الروح المعنوية و قدرة هائلة علي تغيير الملامح و الواقع و التعاملات و ردود الافعال و الحالة المزاجية. علي اي حال لن تخسري شيئا من التجربة!
ابتسمي:
لا تدعي ضغوط الحياة تسلب ابتسامتك بل اجعلي ابتسامتك اقوي من الظروف.
اعلمي ان الابتسامة مفتاح من المفاتيح السحرية لفتح ابواب القلوب بسهولة !
انظري لنفسك بشكل مختلف :
انتِ اكثر جدا من مجرد جسد و كما قال الشاعر الكبير نزار قباني “الحب لا تحدده جغرافيا جسد المرأة”. لا تجعلي ذلك يؤثر علي رؤيتك لنفسك او رؤية الاخرين لكِ. عزيزتي الجميلة تأكدي أن المرأة ليست جسدا و من ينظر لكي هذه النظرة لا يستحقك !
احذري الانجراف وراء اعجاب الناس و ثناءهم:
عزيزتي اهم شيء الا تجعلي اعجاب الناس هو هدفك!! و لكن كوني جميلة لانك انتِ تستحقين ذلك.
ارفضي النظرة الدونية للمرأة لأن الله عز و جل كرم المرأة و وضع لها في مكانة خاصة في كل الاديان. لذلك فيجب عليكي ان تعرفي قدر نفسك!
طوري من نفسك :
كل امرأة لديها مميزات تختلف عن غيرها من النساء اعرفي ما هي مميزاتك الشخصية و طوريها.
اعرفي ما هي عيوبك واجههيها بشجاعة و حاولي اصلاحها و العمل عليها.
نعم يمكنك ذلك !
ثقي بنفسك :
الثقة بالنفس تعطي انطباعا جيدا عنكي لدي الاخرين. فكوني شجاعة و لا تخافي لا تدعي احد يقلل من شأنك او يقنعك انك غير قادرة علي فعل شيء.
انتِ قوية كوني متأكدة من ذلك !
اياك و المقارنات:
انت تظلمين نفسك كثيرا و تستنفزي كل طاقتك و سعادتك عندما تبدأين في المقارنة بينك و بين اي امرأة اخري!!
عزيزتي ان المقارنات عادة ما تنتهي بالغيرة و اليأس و الغضب مع الاحساس بانعدام الامان و عدم الثقة بالنفس.
ارفضي المقارنات و لا تسمحي بها لانها عدوك الاول حيث تجهدك نفسيا دون جدوي ولا استفادة.
و لذلك الوقت الذي سوف تهدرينه في مقارنة نفسك بغيرك استفيدي به في تطوير ذاتك. توقفي حالا عن المقارنة و تذكري انت جميلة و مميزة !
اخيرا عزيزتي الثقافة ثم الثقافة:
الثقافة تفتح الفكر علي كثير من المجالات و تعطيك افق و اتساع و حكمة و ثقة اكبر في النفس.
خصصي يوميا من 5 الي 10 دقائق للقرأة في مختلف المواضيع. لا تختاري فقط ما تحبين و لكن اعرفي ما يدور حولك سواء صحة, سياسة, دين , رياضة, علم نفس, تكنولوجيا و احدث الاختراعات, اخبار العالم, التنمية البشرية او حتي الفلسفة !
نعم حتي و ان كنتي ربة منزل ف انتِ تحتاجين الي القرأة اكثر من غيرك!
بعد وقت قليل ستشعرين انكِ قادرة علي ادارة مناقشة مع مختلف الشخصيات. هيا ابدأي الان !!
عزيزتي كل امرأة لها جمالها الخاص و المميز جدا. اكتشفي اسرار جمال شخصيتك و طوريها بدأ من الان !
